виды занятий: персональные тренировки

Студия эффективного фитнеса Kangoo Jumps Club советует записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление оптимального рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, получение полезных наставлений от опытного специалиста, развитие силы воли и приобретение необходимых спортивных навыков.